1. स्रोत
विटामिन K2 MK4: मुख्य रूप से मांस से
विटामिन K2 MK7: मुख्य रूप से नाटो से
2. अवशोषण और परिवहन
विटामिन K2 (MK-7) मुख्य रूप से कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के माध्यम से यकृत में पुनर्वितरित होता है;
विटामिन K2 (MK-4) एक ही लिपोप्रोटीन द्वारा वहन किया जाता है और यकृत में जल्दी से साफ हो जाता है।
3. जैवउपलब्धता
अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन K2 (MK-7) की साइड चेन विटामिन K2 (MK-4) से लंबी होती है। इसलिए, यह मानव शरीर में लंबे समय तक मौजूद रह सकता है, और अतिरिक्त ऊतकों में इसकी जैव उपलब्धता अधिक होती है।
4. प्रभावी उपयोग स्तर
विटामिन K2 (MK-7) ug/d स्तर (माइक्रोग्राम स्तर) से संबंधित है, दिन में एक बार, प्रत्येक बार 90 माइक्रोग्राम;
विटामिन K2 (MK-4) mg/d स्तर (मिलीग्राम स्तर) से संबंधित है, 15 मिलीग्राम दिन में तीन बार (45 के बराबर,000 माइक्रोग्राम प्रति दिन), और आवश्यक खुराक 500 गुना है विटामिन K2 (MK-7)।
5. उत्पादन प्रक्रिया
विटामिन K2 (MK-7): प्राकृतिक रूप से निकाला जा सकता है या रासायनिक संश्लेषण द्वारा प्राप्त किया जा सकता है
विटामिन K2 (MK-4): रासायनिक संश्लेषण द्वारा प्राप्त
6. कार्यात्मक उपयोग
विटामिन K2 (MK-7): ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोग किया जाता है, धमनी के कैल्सीफिकेशन में सुधार करता है, पार्किंसंस रोग का इलाज करता है
विटामिन K2 (MK-4): ऑस्टियोपोरोसिस के लिए
यह देखा जा सकता है कि जैविक गतिविधि, जैवउपलब्धता और प्रभावकारिता के मामले में विटामिन K2 (MK-7) विटामिन K2 (MK-4) से कहीं अधिक है।
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