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Feb 01, 2021

5-HTP के कार्य क्या हैं?

e6ad1ceab7bd026b1158beb73d7e51925-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ान (5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफ़ान, 5-HTP) एक एमिनो एसिड पदार्थ है। इसका उपयोग मानव शरीर में सेरोटोनिन (सेरोटोनिन, 5-HT) के अग्रदूत पदार्थ (और फिर मेलाटोनिन के अग्रदूत पदार्थ के रूप में) के रूप में किया जा सकता है। कुछ डबल-ब्लाइंड अध्ययनों से पता चला है कि 5-HTP मस्तिष्क में सेरोटोनिन की एकाग्रता को बढ़ा सकता है, अवसाद में सुधार कर सकता है और मेलाटोनिन के गठन को बढ़ावा देता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार और भूख को दबा सकता है, लेकिन इन अध्ययनों में अभी भी समस्याएं हैं। इसलिए, 5-HTP के ये शारीरिक प्रभाव हैं या नहीं, इसकी पुष्टि के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है। घाना के बीज 5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफन में समृद्ध हैं, जो वर्तमान में 5-HTP का मुख्य प्राकृतिक स्रोत है।


5-HTP (5-Hydroxytryptophan) एक शुद्ध प्राकृतिक हर्बल नुस्ख़ा है। पश्चिम अफ्रीकी औषधीय पौधे ग्रिफोनिया सिंपिसिफोलिया के बीज से सामग्री निकाली जाती है। इसका शांत प्रभाव पड़ता है। यह 5-HT का पूर्ववर्ती है, यह decarboxylase की कार्रवाई के तहत 5-HT का उत्पादन करता है, जो मानव शरीर में सेरोटोनिन की गतिविधि को बढ़ा सकता है, मस्तिष्क की कोशिकाओं में सेरोटोनिन का उत्पादन बढ़ा सकता है, और फिर सेरोटोनिन की सामग्री को बढ़ा सकता है (5) -एचटी)। यह नींद में सुधार कर सकता है और भूख को दबाने में मदद कर सकता है। यह शरीर को कम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग कर सकता है, और यह तनाव हार्मोन को कम कर सकता है, जिससे भूख को दबाया जा सकता है। 5-HTP के 750 मिलीग्राम के दैनिक सेवन से कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को कम किया जा सकता है और वजन बढ़ने से रोका जा सकता है, जिससे वजन घटाने का प्रभाव प्राप्त होता है।


5-HTP शरीर में एक हार्मोन का एक अग्रदूत है जिसे सेरोटोनिन (5-hydroxytryptamine, 5-HT) कहा जाता है। 5-HTP शरीर की मदद कर सकता है GG- 5-HT का उत्पादन। 5-HT तंत्रिका तंत्र के कुछ बुनियादी कार्यों जैसे कि जागृति, भावनाओं आदि से संबंधित है, यह मानव भाषा, आंदोलन और सनसनी के संचरण को भी नियंत्रित कर सकता है। इसलिए, एंटी-डिप्रेशन के लिए 5-HTP का उपयोग किया जाता है; वजन घटना; नींद में सुधार; महावारी पूर्व सिंड्रोम को कम करना; माइग्रेन, तनाव सिरदर्द और पुराने सिरदर्द को कम करना, बीएच 4-कमी फेनिलकेटोनुरिया, आदि।


(हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ान) एक प्रभावी अवसादरोधी है और इसमें कुछ अवांछनीय दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, जिसमें शुष्क मुँह, चिंता और कामेच्छा की हानि शामिल है। यह एंटीडिप्रेसेंट पर्चे दवाओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प है और कई विदेशी देशों में एक ओवर-द-काउंटर दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

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