ब्लैककरेंट फ़्रीज़-सूखा पाउडर

1, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग प्रभाव
ब्लैककरंट फ्रूट पाउडर एंथोसायनिन और पॉलीफेनोल्स से भरपूर होता है, जो शरीर में मुक्त कणों को खत्म कर सकता है और ऑक्सीडेटिव तनाव से होने वाले नुकसान को कम कर सकता है। शोध से पता चला है कि इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता आम फलों में शीर्ष पर है, और लंबे समय तक सेवन से कोशिकाओं की उम्र बढ़ने में देरी हो सकती है और पुरानी सूजन का खतरा कम हो सकता है।

2, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ
प्रति 100 ग्राम ब्लैककरेंट फल पाउडर में विटामिन सी की मात्रा 200 मिलीग्राम से अधिक तक पहुंच सकती है, जो कि खट्टे फलों से कहीं अधिक है। विटामिन सी श्वेत रक्त कोशिका गतिविधि को बढ़ावा दे सकता है, शरीर को वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों का विरोध करने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से कमजोर प्रतिरक्षा वाले या थकान से ग्रस्त लोगों के लिए उपयुक्त है।

3, दृश्य स्वास्थ्य की रक्षा करना
फलों के पाउडर में मौजूद एंथोसायनिन रेटिना में रोडोप्सिन के पुनर्जनन को बढ़ावा दे सकता है, आंखों की थकान को कम कर सकता है और रात की दृष्टि में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड्स आंखों को नीली रोशनी से होने वाले नुकसान को भी कम कर सकता है। लंबे समय तक आंखों के अत्यधिक उपयोग से आंखों की सुरक्षा के लिए मध्यम सेवन से मदद मिल सकती है।

4, हृदय संबंधी कार्य को विनियमित करना
पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज, साथ ही ब्लैककरेंट पाउडर में आहार फाइबर, स्थिर रक्तचाप बनाए रखने और कोलेस्ट्रॉल अवशोषण को कम करने में मदद करते हैं। अनुसंधान से पता चला है कि इसके सक्रिय तत्व संवहनी लोच में सुधार कर सकते हैं, धमनीकाठिन्य के जोखिम को कम कर सकते हैं, और हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों को रोकने में एक निश्चित सहायक प्रभाव डाल सकते हैं।

5, पाचन और चयापचय को बढ़ावा देना
फलों के पाउडर में प्राकृतिक फल एसिड और सेल्युलोज गैस्ट्रिक जूस स्राव को उत्तेजित कर सकते हैं, आंतों की गतिशीलता को तेज कर सकते हैं और कब्ज को कम कर सकते हैं। इस बीच, इसकी कम कैलोरी और उच्च फाइबर गुण उन व्यक्तियों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें अपने वजन को नियंत्रित करने या चयापचय सिंड्रोम में सुधार करने की आवश्यकता है।